“Desenterrar fòssils que ningú ha vist mai és de les meves coses favorites”

BarcelonaDoctorat en paleontologia per la Universidad Autónoma de Madrid, Francesc Gascó (@pakozoic) ha triomfat a les xarxes gràcies a la seva faceta esportiva. Fart de no agradar-se i de fracassar quan intentava transformar el seu físic, al final va trobar la manera de superar-se, que va plasmar al llibre No hay excusas. A les seves xarxes parla de paleontologia i també intenta motivar els seus followers a cuidar-se.

Com acaba un paleontòleg triomfant a les xarxes socials?

Tot va començar quan vaig exposar a les xarxes el meu repte de posar-me en forma. Compartia els meus entrenaments, les meves receptes, la meva motivació. Al compartir els meus avenços i els meus resultats va començar a seguir-me molta gent.

Què creus que té la teva manera d’entendre l’esport que agrada tant?

Si traiem el cap al món de l’entrenament i l’esport trobem missatges motivadors i fotos de físics impressionants que busquen ser inspiradors però que poden arribar a ser contraproduents. Les dietes estrictes, les rutines d’entrenament dures i espartanes poden arribar a motivar si hi tens predisposició, però poden fer que la gent se’n torni cap a casa. La meva aproximació és la de buscar la facilitat. Quedar-se amb l’entrenament que més t’agradi, o el que menys et disgusti.

Segueixes fent de paleontòleg?

Actualment segueixo en actiu en les dues coses. Investigo en el grup de biologia evolutiva de la UNED, on tinc no només companys de feina sinó molt bons amics. Col·laboro amb ells en una de les meves especialitats, que és l’estudi microscòpic dels ossos de dinosaure. A més, segueixo molt en actiu amb la faceta de comunicació científica, a través de tallers, xerrades, cursos, els meus llibres i el meu canal de YouTube.

Com serà el teu estiu?

Doncs tot apunta que tindré un parell de congressos, alguna competició de crossfit a la platja, molt entrenament a l’aire lliure, i almenys una excavació. I si hi ha sort, una setmana de descans a l’agost, possiblement a València amb la meva família.

I com seria el teu estiu ideal?

Doncs en realitat molt semblant. M’agraden les competicions de crossfit, i més a l’estiu, a l’aire lliure, i quan algunes proves inclouen piscina o mar. L’estiu també és un bon moment per a les excavacions. Encara que siguin feina, les disfruto moltíssim: estar desenterrant fòssils que ningú ha vist mai... És de les meves coses favorites. Això sí, m’agradarien un parell de setmanes de vacances, incloent-hi un viatge. M’encanta veure món, i especialment llocs amb història.

Et permets algun excés a l’estiu?

Soc molt partidari dels capricis, encara que no necessàriament excessos. I sempre amb cap. Tinc, per exemple, una croada contra el sucre i la sobreabundància d’hidrats. Sembla que no sapiguem menjar sense sucres o productes a força de farines o arròs. Així que per a mi els capricis que podem considerar “excessos” són un paelleta, una mica de gelat...